Статья рассказывает о том, что каждый человек живет в своей субъективной реальности и делает лучшее из того, что может. Те, кто остались в России, выбрали то, что было для них ценного и важного, а те, кто уехал, видели в России больше минусов, чем плюсов. Не стоит обесценивать свои ценности и желания из-за мнения других людей.

Автор рассказывает о своей лекции на VII Санкт-Петербургской конференции дебютов на тему прерывания и о том, как она готовилась к ней. Получила положительную обратную связь и участвовала в мастер-классе коллег. Выражает благодарность организаторам и слушателям.

Автор рассказывает о своем интересе к арт-терапии и гештальту, несмотря на отсутствие творческого опыта. Она описывает свой первый опыт рисования и как ее отношение к творчеству изменилось со временем. Автор подчеркивает, что рисунок - это способ рассказать о своих внутренних переживаниях и представлениях, и что арт-терапия может помочь людям обнаружить их потайные уголки жизни.

Создание пространства для высказывания и поддержки вместе с другими людьми, решение проблемы изоляции и неуравновешенности. Группа рассчитана на 10 встреч, раз в две недели по четвергам с 18 до 21 часов. Стоимость участия - 1800 руб за встречу.

В статье представлены 10 советов для здоровой и счастливой жизни, включая заботу о себе, уход от негативных людей и мест, здоровый образ жизни и ценность своих ресурсов. Статья напоминает о том, что наши действия имеют последствия, и мы должны быть ответственны за них. Важно также не мучать себя делами, которые ненавидим, и ценить результаты своих трудов.

Работа с телом через йогу, массаж, изучение гормонального отклика, а также работа с умом в гештальт терапии - это хобби автора уже 8 лет. Статья рассказывает о связи тела с ментальным и духовным уровнем, а также о том, как мысли формируют ответную реакцию тела. Автор также упоминает свою тренинг-практику 'ХХХ', которая помогает вычищать мешающие жить установки и улучшать повседневность.