Работа с телом через йогу, массаж, изучение гормонального отклика, а также работа с умом в гештальт терапии - это хобби автора уже 8 лет. Статья рассказывает о связи тела с ментальным и духовным уровнем, а также о том, как мысли формируют ответную реакцию тела. Автор также упоминает свою тренинг-практику 'ХХХ', которая помогает вычищать мешающие жить установки и улучшать повседневность.